今天给各位分享大骨架如何变成小骨架的知识，其中也会对大骨架怎么变成小骨架进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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怎样让手指变长,变细,骨架大怎么办。。。
不知道你现在是什么年龄，如果骨骼还没有停止生长的话，可以试试这个方法：左手用力拉右手的手指，一根一根的拉，要很用力，最好可以听见关节处能发出“啪”的一声脆响，左右手互相拉，每一根手指都能发出响声就最好。
穴道刺激也可以帮助消除手指浮肿，达到瘦手指的目的。用洗衣夹夹手指可以达到刺激穴道的目的。方法：先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再夹在大拇指和食指中间。时间不宜过长，否则你会受不了。先将双手浸泡在热水中，然后抹干。用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。
握拳神展。 这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。 放松手部。 这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
这个是天生的，没有办法，如果放在以前旧社会而又是女孩的话，脚倒是可以包一包可以成小脚的，手却没有办法包了，但现在是新时代新社会，就没有其他办法了，顺其自然吧，手指大脚指大就大吧！有总比没有的好，想透彻一点，脚手大 更稳。
怎样把骨架变大?
狗主人在空闲的时候可以带狗狗出门运动一下，这样可以帮助狗狗吸收吃进去的营养，还能锻炼到狗狗身上的肌肉和骨头，对狗狗长骨架是比较有帮助的。建议狗主人在早上或者是傍晚的时候带狗狗出门，让狗狗在做运动的同时能晒一下太阳，也是可以帮助到自家狗狗的。
因此，应该在狗狗的饮食中添加足够的钙质，如乳制品、鱼骨、磷灰石等。此外，可以选择富含钙质的狗粮，以保证狗狗获得足够的钙质，促进骨骼的正常发育。合适的营养配比除了蛋白质和钙质以外，狗狗的饮食还应该有适当的脂肪、碳水化合物等营养物质，以维护全面的健康状况。
吃的方面是很重要的，其它方面也要涉及一下，先重点说说吃的方面，想让狗的骨架变大，那就要喂食好一点的狗粮，平时不要随便地给它喂人类的饭菜，或者喂玉米、面包之类的食物，这些食物只能填报狗的肚子，对它来说是没什么营养的。
首先要看一下这个人的年龄，如果18周岁以下的人，骨架偏小，身高偏矮一些，需要每天适当增加蛋白质的摄入，比如肉，蛋，牛奶。坚持每天适当的运动，比如说做一些伸展运动，跳跃运动，做广播体操、跳绳、游泳等这些运动，伸展一下骨骼，增加户外运动时间，可以促进人长高。
首先如果是男生可以通过多吃健康营养的食物来改善自身的条件，体质较弱，骨骼较小这些在后天都是可以改变的，当然除了上了年纪之后骨骼很难发生改变，但是也可以有改善的方法。
怎样让上身骨架变宽
锻炼能使你的肌肉有弹性并不断增强，比如经常性的锻炼俯卧撑和引体向上就能达到你想要的效果。
背部：与杠铃相比，用一只或两只哑铃做俯身划船练习(单臂对下背部更安全些)能使背部肌肉增长得更快。下背部：与杠铃相比，举哑铃能减少对脊柱的压力。再说，用哑铃作动作也更舒服。如果用哑铃做直腿硬拉练习，也能有效发达股二头肌。
推举：主要练三角肌前束、中束和后束。 动作：坐姿，两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，稍停，缓慢控制哑铃按原路线（弧线）还原。 提示：亦可站姿做，双臂同时做，也可单臂轮换做。侧平举：主要练三角肌中束。
骨架的大小取决于遗传、营养和运动。在未成年时可以通过做增高性运动使自己更高，而在成年以后可以通过锻炼肌肉使自己看起来更加的强壮。骨骺线闭合以后，人的骨骼大小以及基本不变，这时可以锻炼肌肉使自己的肩膀看起来更宽，是自己的胸围看起来更厚。
大骨架女生穿什么外套
大领口T恤：骨架大的女生不适合穿领口比较小的衣服，因为这样会让自己的肩膀更加的宽阔，让你更加的魁梧。五分袖上衣：大骨架女生最大的显著特点就是肩膀宽，穿起衣服来虎背熊腰的。
这款奶油绿的西装外套，配 简直就是春天的代表！慵懒宽松版型，不仅遮肉显瘦，还能展现出你的随性洒脱。搭配牛仔半裙，瞬间提升整体时尚感，让你成为办公室里的焦点！不得不说，这款奶油绿西装外套简直是通勤、约会的完美选择！无论你是微胖女生还是大骨架星人，都能轻松驾驭。
可以选择以黑 为主的小香风套装穿，套装设计很简单，穿出来的视觉效果能给人沉稳大气之感，更能衬托出成熟女性的魅力。
引言：对于那些骨架大的妹子们来说，在平时穿衣服的时候，可以选择长款式的衣服，就像大衣这种长款式的衣服，穿在身上不仅会非常的霸气，而且还可以遮住骨架大这个缺陷；还可以选择穿宽松的衣服，就像oversize这样款式的衣服穿在身上不仅不会显得骨架大，而且还会给人一种娇小的感觉。
肩线的设计是显壮很重要的一个推动因素，毕竟上身除了整体最重要的就是肩线的版型了，落肩会让人觉得流畅，那些肩窄的妹子穿起剑仙硬挺的衣服来就很精神好看，但是对于骨架较大的妹子来说，肩线硬挺就很致命了，显得上半身奇壮无比，妹子们可千万不要踩雷呀。
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